فوائد ثمرة السدر، تعرف ثمار السدر باسم الكناري والنبق والعبري هي أحد أنواع النباتات التي تنتمي لفصيلة النبقة وتتميز بصغر حباتها ولونها الأصفر وشكلها الدائري وتحتوي على نواة بداخلها، ومذاقها الحاد وتنمو في بلاد الشام والجزيرة العربية، وقد كثر استخدام نبات السدرة في المناطق الاستوائية وشبه الاستوائية، لذلك قمنا بتسليط الضوء في مقالنا هذا عبر موقع موسوعة للحديث حول فوائد ثمرة السدر وكيفية استخدامها وهل هناك أضرار عند تناولها وما هي الكمية المناسب تناولها.
فوائد ثمرة السدر
هناك مجموعة من الفوائد التي تتميز بها نبات السدر ومنها ما يلي:
- تعتبر من الفواكه ذات القيمة الغذائية العالية ومذقها الحلو الحاد.
- غنية بالعناصر الغذائية المهمة لصحة الانسان وغنية بالسكريات.
- تستخدم فاكه السدرة في الطب البديل الشعبي فقد استخدم قديما في علاج الأمراض الصدرية والتنفس.
- استخدمت قديما في صناعة الخبز والحلويات حيث يتم تجفيفها وطحنها ووضعها في عجينة الخبز والحلوى.
- تستخدم ثمرة السدر في علاج البشرة فهي تساعد في التخلص من البثور والحبوب وذلك بنقع أورق السدر واستخدامها كغسول للبشرة.
- تعمل أوراق السدر على العناية بالشعر وتقوية بصيلات الشعر والحصول على شعر كثيف.
- استخدم منقوع أوراق السدر في تغسيل الموتى وتطهيرهم.
- يعتبر عسل السدر من أغلى وأكثر أنواع العسل استفادة فعسل السدر يتم عن طريق تغذية النحل على ورق السدرة.
- أثبت منقوع نبات السدرة فعاليته في علاج الديدان في المعدة.
- علاج جيد للمعدة ويستخدم في التخلص من الاسهال.
أضرار تناول ثمرة السدر
بالرغم من فوائد السدر العديدة الا أن هناك مجموعة من الأضرار منها ما يلي:
- خفض مستوي السكر في الدم: لكن يجب تنبيه مرضى السكري الى ضرورة مراقبة نسبة السكر بعد تناول ثمرة السدر بسبب تداخل ثمرة السدر مع أدوية السكر.
- يؤثر على فعالية أدوية التخدير: يمنع تناول ثمار السدر قبل اجراء العمليات الجراحية وذلك بسبب تداخلها مع أدوية الجهاز العصبي ويبطل عمل التخدير وأدوية الجهاز العصبي.
- تسبب الحساسية: هناك أشخاص لديها حساسية من تناول نبات السدر وتظهر عليهم أعراض مثل الطفح الجلدي والحكة وضيق في التنفس.
شاهد أيضًا: فوائد عسل السدر للاطفال
الكميات التي يمكن تناولها من ثمرة السدر
في الحديث عن الكمية المناسب تناولها من ثمرة السدرة فلم يرد أي اثبات حول الكمية المسموح بها لكن يجب التنبيه أن عند استخدامها ككبسولات ضرورة استشارة الطبيب حول الكمية المسموح بها وكذلك عند استخدامها كأعشاب لابد من مراعاة توصيات الطبيب بتناولها.
الى هنا نكون قد وصلنا الى نهاية مقالنا والذي أفردنا للحديث حول فوائد ثمرة السدر، والأضرار الناتجة من تناول ثمار السدر وتعرفنا عن الكمية المسموح بتناولها.
