فوائد عسل السدر على الريق، يعد عسل السدر أحد أنواع العسل الطبيعي كما ذكر في القرآن الكريم “وَأَوْحَى رَبُّكَ إِلَى النَّحْلِ أَنِ اتَّخِذِي مِنَ الْجِبَالِ بُيُوتًا وَمِنَ الشَّجَرِ وَمِمَّا يَعْرِشُونَ، ثُمَّ كُلِي مِنْ كُلِّ الثَّمَرَاتِ فَاسْلُكِي سُبُلَ رَبِّكِ ذُلُلا يَخْرُجُ مِنْ بُطُونِهَا شَرَابٌ مُخْتَلِفٌ أَلْوَانُهُ فِيهِ شِفَاءٌ لِلنَّاسِ إِنَّ فِي ذَلِكَ لآيَةً لِقَوْمٍ يَتَفَكَّرُونَ”، سنتكلم في مقالنا هذا من خلال موقع موسوعة ما هو عسل السدر؟ وكذلك عن فوائد عسل السدر على الريق، أيضا كيفية إضافته إلى النظام الغذائي، وذكر مخاطر تناول عسل السدر.
ما هو عسل السدر
يشكل عسل السدر أهمية غذائية صحية لجسم الإنسان، لأنه عبارة عن مضادات للفيروسات والالتهابات، أيضا مكمل غذائي لتعزيز المناعة ويقي من الأمراض، يحتوي عسل السدر أيضا على مضادات الأكسدة التي تنشط كريات الدم البيضاء، يعرف باللون الأحادي، يتم تناول النحل غذاءه من خلال زهرة شجرة السدر قبل أن تصبح ثمرة، هناك مسميات أخرى يطلق على عسل السدر منها الدوم والنبق أيضا العلب، إن هذا النوع من العسل يعد أجود أنواعه وأعلى سعر من حيث أسعار العسل المشهور دوليا، أكثر الدول مشهور وهي اليمن لكثرة وجود شجرة السدر فيها كما هي نبتة شتوية الموسم.
فوائد عسل السدر على الريق
من فوائد عسل السدر على الريق أنه يساعد على مكافحة العديد من الأمراض والتقليل منها لا سيما في الصباح الباكر، وتظهر الفوائد جميعا في الآتي:
- يعمل على مكافحة البكتيريا.
- يساهم في التخفيف من التيفوئيد.
- يساعد على تخفيف الإمساك المزمن.
- يساهم في تقليل الإصابة بالأمراض السرطانية.
- يعوض الجسم عن السكريات.
- يقوي عضلات القلب
- يعالج حالات الأرق وقلة النوم.
طرق إضافة عسل السدر إلى النظام الغذائي
لا شك من وجود طرق عند تناول عسل السدر على الريق قبل الأطعمة ومعها أيضا التي تساعد على تحسين وظائف المعدة، نذكر بعض الطرق في ما يأتي:
- إضافة عسل السدر إلى كوب من عصير الليمون الدافئ على الريق.
- عند تحلية مشروب القهوة أو الحليب وغيره يتم استخدام عسل السدر بديلا لسكر.
- يستخدم عسل السدر نوع صوص لسلطات، تتبيلة الدجاج واللحم المشوي.
- عند صنع المخبوزات يضاف العسل بدل المواد المصنعة.
مخاطر تناول عسل السدر
على الرغم من أن هنالك فوائد عسل السدر على الريق، فإن هناك العديد من المخاطر، التي قد تؤثر على المصابين بأمراض معينة عند الإفراط في الاستخدام، تظهر هذه الآثار المخاطر جميعا في الآتي:
- تقلل من ضغط الدم عند المصاب بضغط دم منخفض.
- عدم تناوله من قبل المصاب بالنزيف لأنه يبطئ من تجلط الدم.
- يزيد خطر الإصابة بمرض السكري.
- يسبب زيادة في الوزن.
- يسبب الحساسية لمن لديه حساسية من الأطعمة.
إلى هنا نصل إلى ختام سطور مقالنا الذي تكلمنا من خلاله عن فوائد عسل السدر على الريق، كذلك ما هو عسل السدر؟ بشكل مبسط بالإضافة إلى ذكر طرق إضافته إلى النظام الغذائي، أيضا ذكر مخاطر تناول عسل السدر.
