هل القهوة العربية تثبت الوزن، تشتهر المملكة العربية السعودية بقهوتها الخاصة بها وهي القهوة العربية الشقراء اللون، ذات المذاق الرائع، والمحببة لدى الكثيرين منهم، ويتساءل البعض هل القهوة العربية تعطي مفعول القهوة العادية وتنبه العقل، وهل لها تأثير على الجسم والوزن، احببنا عبر مقالنا هذا في موقع موسوعة ان نتحدث لكم عن القهوة العربية وفوائدها ونجيب على اسئلتكم.
القهوة العربية
وهى عبارة عن حبوب القهوة التي يتم حصادها عندما تتحول الى اللون البني وتحميصها وطحنها، لتصبح قهوة مطحونة سهلة العمل، ويتم دمج بعض المكونات معها مثل الهيل او الحب هان، وتوابل اخرى لتعطي طعما لذيذا، فيما يتم تقديمها للضيوف والاعتزاز بها لانها خاصة بالعرب وخاصة في دول الخليج العربي الذين يدمنون شربها في المجالس والمناسبات، ناهيك عن رائحتها التي تدخل القلب قبل الانف.
تأثير القهوة العربية على الوزن
تشير الدراسات العلمية الى ان القهوة بشكل عام تعمل على انقاص الوزن لأنها تحتوى على الكافيين ولا تعمل على زيادته واليكم اهم تأثيرات القهوة على الجسم:
- تزيد القهوة مادة الكافيين في الجسم بعد تناولها نظرا لأنها من المركبات التي تحفز الدماغ على الانتباه واليقظة.
- تزيد من من معدل الايض داخل الجسم لأنها تحتوي على مادة الكلوروجينيك، وهذه مادة تبطيء امتصاص الكربوهيدرات في الجسم.
- تعمل أيضا على تنظيم السكر في الدم من خلال هرمون الكلوروجينيك الذي ذكرناه.
- تحرق الدهون التي في الجسم بمعدل تسعة وعشرين عند الأشخاص العاديين وعشرة بالمئة لمن يعانون بالسمنة.
- تسد الشهية وتعمل على حرق السعرات الحرارية في الجسم.
هل القهوة العربية تثبت الوزن
من خلال التأثير الواضح للقهوة والذي ذكرناه عبر النقاط السابقة وجدنا ان القهوة تعمل على حرق السعرات الحرارية وانقاص الوزن، يعني ان القهوة العربية لاتعمل على تثبيت الوزن، لذلك لاينصح بشرب القهوة كثيرا لمن يعانون من النحافة او يريدون المحافظة على وزنهم، فيما تعمل القهوة على زيادة كمية الماء في الجسم والحاجة للذهاب الى الحمام الامر الذي يؤدي الى تخفيف الوزن من خلال فقدان السوائل في الجسم.
هل هناك اضرار للقهوة العربية على الجسم؟
بتأكيد لكل مشروب فوائد واضرار على الجسم، ولكن الاكثار من شرب القهوة العربية يزيد من امراض القلب والهشاشة في العظام، ويزيد من مستوى الكولسترول في الدم، وتزيد من اضطرابات المعدة والامعاء والقولون العصبي لذلك ينصح بتناولها حسب المعقول.
في نهاية مقالنا الذي قدمنا لكم فيه المعلومات المفيدة، واجبنا على سؤالكم حول القهوة العربية، هل تثبت القهوة العربية الوزن، وعلمنا انها لا تعمل على تثبيت الوزن انما تقلل من الوزن الزائد وتحرق السعرات الحرارية، واهم اثارها على الجسم.
