أسرار الجمال الطبيعي: كيفية العناية بالبشرة والجسم باستخدام المنتجات الطبيعية، يبحث الكثير من الأشخاص عن أهم وأفضل أسرار الحفاظ على البشرة حتى تتمنع بالنضارة والحوية اللازمة طول أيام السنة كما ويفضل الكثيرين الاعتماد على المنتجات الطبيعية وتعد الخيار الأفضل لديهم لتجنب الآثار السلبية لمستحضرات التجميل الصناعية والتي يدخل في تركبيها مواد كيميائية تؤثر سلبا على صحة البشرة لذلك قمنا بتسليط الضوء في مقالنا هذا عبر موقع موسوعة للحديث باستفاضة حول أهم الطرق والأسرار والمنتجات التي تساعد في الحفاظ على البشرة.
سر جمال البشرة الصافية
يعد الاهتمام بالبشرة وصفاءها أمرا مهم لدى كثير من السيدات لذلك تحرص النساء على أن تبدو بشرتها أكثر اشراقا ونضارة يجب اتباع مجموعة من العادات الصحية اليومية والنصائح ومنها ما يلي:
- الحرص على تناول الأطعمة الصحية واتباع نظام غذائي متوازن يشمل الخضراوات والفواكه والابتعاد علن الوجباا السريعة والأطعمة التي تحتوي على المواد الحافظة والتقلي من تناول اشوكولاتة والسكريات الاكتفاء بتناول الوكولاتة الداكنة التي تساعد في ترطيب البشرة وتعممل على تحفيز انتاج الكولاجين.
- تناول الأغذية الغنية بفيتامين “ج” والتي تتمل بوفرة في البطاطا الحلوة وتناول الدهون الصحية المتمثلة في الأسماك والتي تمنع من ظهور حب الشباب وتساعد في القضاء على مشكلات البشرة.
- تناول كميات من المياه يوميا لتساعد على ترطيب البشرة من الداخل والخارج وتقي من الاصابة بأمراض البشرة مما يجعلها أكثر لمعان ونضارة>
- لحرص على أخذ أكبر قسط من الراحة والنوم لانها تساعد في علاج ممشاكل البشرة والخلص من حب الشباب وتقلل من ظهور الهالات السوداء أسفل العين.
- المحافظة على العناية بشكل يومي بالبشرة واتباع طرق التقشير والتنظي اليويمية والمواضبة على استخدام الغسول اليومي للبشرة مع ضرورة استخدام واقي الشمس لحماية البشرة من التصبغات.
شاهد أيضأ:ما هي مضار المكياج على البشرة
وصفات طبيعية لجمال البشرة
هناك الكثير من وصفات العناية بالبشرة الي يمكن تحضيرها في المنزل بمكونات بسيطة وسهلة وتعطي اللمعان وابريق للبشرة ومن أبرز هذه الوصفات ما يلي:
- ماسك الحليب: يعد الحليب من المكونات الطبيعية المهمة لصحة ونضارة البشرة فهو يساعد في الحصول على بشرة ناعمة وصافية لذلك يجب الحرص على استخدامه كمرطب للبشرة وذلك عن طريق مسح البشرة بحليب كامل الدسم على مدار مرتين يوميا ثم غسل البشره بالماء الدافئ.
- ماسك عسل النحل: العسل من المكونات التي أثبتت فعاليتها في عدة استخدامات سواء وقت تناوله أو استخدامه كماسك على البشرة فانه يساعد في نعومة ولمعان البشرة ويمكن استخدام عن طريق وضع ملعقة صغيرة من العسل على الوجه وتوزيعها على كافة أنحاء البشرة وتركها لمدة عشر دقائق ثم يتم غسل البشرة بالماء الدافئ وسوف ناحظ الفرق لكن يجب التنبيه الى ضرورة تكرار ماسك العسل ثلاث مرات أسبوعيا.
- ماسك الحليب والتين: تساعد هذه الوصفة على تنظيف البشرة والتخلص من الشوائب لكن يجب التأكد من عدم الاصابة بالحساسية قبل وضعها على البشرة ولتحضير هذه الخلطة نقوم احضار ثمرتين من التين وهرسهم جيدا ثم اضافة القليل من الحليب عليهم ويتم وضع الخليط علة البشرة وتدليك البشرة جيدا لمدة ثلاث دقائق وبعدها يتم غسل البشرة بالماء الدافئ.
الى هنا نكو قد وصلنا الى نهاية مقالنا والذي قمنا بتسليط الضوء فيه على أسرار الجمال الطبيعي: كيفية العناية بالبشرة والجسم باستخدام المنتجات الطبيعية، وقمنا بتوضيح أهم الوصفات الطبيعية.
