أضرار شرب الحلبة يوميا، تستخدم الأمهات المرضعة الحلبة بشكل يومي لعلاج الكثير من الأمراض مثل استخدامها كبديل لمرض السكري و الالتهابات و المساعدة في الحث على الولادة ولكن استخدامها بشكل يومي له العديد من الآثار الجانبية على المستخدم، وسنتعرف في هذا المقال في موقع موسوعة على أهم هذه الأضرار.
أضرار شرب الحلبة يوميا
قد قيل ان شرب الحلبة يوميا يؤدي لبعض الاضرار، وفي الغالب ما يتم أخذها على هيئة مشروبات ساخنة، الإ أنها قد تكون على هئية مكملات غذائية، ومن الهام التأكد أنه يتم الحصول على جرعة أمنة ومناسبة، إذا أن تناولها يوميا قد يؤدي إاللى حدوث بعض الأثار الجانبية مثل:
مشاكل في الحمل
تنصح الحامل في الحد من تناول الحلبة أو الامتناع عن تناولها خلال فترة الحمل و ذلك بسبب التقلصات في منطقة الرحم التي تعمل على الولادة المبكرة في أغلب الأحيان و تناولها بشكل مفرط قد يسبب تسوهات في الجنين
النزيف
من أبرز العلامات الدالة على حدوث النزيف القيء في الدم وسهولة حدوث الكدمات و البراز داكن اللون، حيث إن الأفراد الذين يعانون من اضطرابات النزيف او الذين يتناولون أدوية مضاد للتخثر يجب عليهم مراجعة الطبيب
مرض السكري
من الجدير بالذكر أن الحلبة قد تكون مفيدة لمرضى السكري و قد تساهم نسبة الجلوكوز في الدم و ذلك بسبب مساهمتها في زيادة إنتاج الأنسولين.
الإسهال
تسبب الحلبة في تهيج المعدة بما في ذلك الإسهال، وللحفاظ على صحة الرضع يجب مراقبة علامات الجفاف، ومن أهم علامات الجفاف للرضع، ما يلي :
- الجلد المترهل.
- إنخفاض عدد الحفاظات الرطبة.
- البقعة الناعمة التي تظهر فوق رأس الطفل.
ردود الفعل التحسسية
وقد يحدث نتيجة هذه العشبة بعض ردود الأفعال التحسسية عند تناولها، ومن أهم هذه الأعراض ما يلي :
- تورم الوجه.
- الطفح الجلدي.
- الشعور بضيق التنفس.
- الانهيار في بعض الحالات وصعوبة في التنفس.
ويجب الانتباه إلى طلب الفحص و العناية الفورية عند الإصابة بأعراض الحساسية.
الحلبة و فقدان الوزن
لقد ذكرنا أن هناك أعراض لشرب الحلبة يوميا، ومع ذلك فالحلبة لها فوائد و تساعد على خسارة الوزن، فتتميز عشبة الحلبة بإحتوائها على نسبة كبيرة من الألياف، حيث تصل نسبة الألياف 45% وأغلب هذه الألياف غير قابلة للذوبان، ومن أهم هذه الفوائد التي تحتوي عليها العشبة التي تساعد على فقدان الوزن ما يلي :
- تقليل نسبة الكوليسترول .
- تنظيم نسبة السكر في الدم.
- التجكم في الشهية، من خلال الشعور بالشبع، وتقليل سرعة تفريغ المعدة، تأخير إمتصاص الكربوهيدرات و الدهون .
وفي ختام مقالنا هذا في موقع موسوعة تعرفنا عن أضرار شرب الحلبة يوميا، وأهم علامات الجفاف التي تصيب الرضع، وتحدثنا عن فوائد الحلبة و مساهمتها في خسارة الوزن.
