أعشاب للقولون، يبحث كثير من الناس عن الطرق الطبيعية والصحية لمرض القولون وهو أحد أشهر أمراض الجهاز الهضمي، لقد ظهرت مجموعة من الأعشاب مثل الزنجبيل والكركم والنعناع التي أثبتت فعاليته في القضاء على أعراض القولون العصبي كما ويجب تغير نط الحياة وتجنب تناول الأطعمة التي تسبب تهيج القلولون للقضاء عليه والتخفيف من أعراضه لذلك قمنا بتسليط الضوء في مقالنا هذا عبر موقع موسوعة للحديث باستفاة حول أعشاب للقولون.
أعشاب للقولون
من أهم الأعشاب التي أثبتت فعاليتها في القضاء والتخفيف من أعراض القولون العصبي ما يلي:
اليانسون
من أشهر الأعشاب التي يوصى الأطباء بالحرص على تناولها هي مستخلص اليانسون فقد استخدمه القدماء لعلاج الكثير من المشاكل الصحية وتكمن أهمية اليانسون في ما يلي:
- يعد اليانسون غني بخصائص مسكنة للآلام ومضادة للالتهابات.
- يساعد في تنظيم عملية الهضم وتهدئة المعدة.
- ينصح الأشخاص المصابون بالقزلون بتناول كبسولات زيت اليانسون لتخيف أعراض القولون.
الكركم
يعد الكركم من الأعشاب التي أوصى الأطباء بتناولها لفعالية مستخلص الكركم في التخفيف من آلام البطن والقضا على أعراض القولون لكن يجب التنبيه الى تجنب تناول الكركم من قبل مرضى السكري وذلك لأن الكركم يؤثر على مستوى السكر في الدم، ويجب الحرص على استشارة الطبيب قبل تناوله.
النعناع الفلفلي
يساعد تناول شراب النعناع الفلفلي على التخفيف من تقلصات المعدة التي يسببها القولون والقضاء على الغازات وباقي الاعراض المصاحبة للقولون.
الشمر
أثبتت الدراسات أن تناول الشمر يساعد في تخفيف أعراض القولون والقضاء على الغازات والانتفاخات والتخفيف من تشنجات المعدة ويساعد في الوقاية من الاصابة بالامساك كما يحفز عمل المعدة.
شاهد أيضًأ: أعراض القولون الهضمي النفسية
أعشاب أخرى للقُولوُن
من أبرز الأعشاب الأخرى التي تساعد في التخفيف من أعراض القولون ما يلي:
- البابونج.
- اللافندر.
- العرفسوس.
- القراص.
- الشاي الأخضر.
- الشاي الأسود.
- الشايي الأبيض.
- المشروبات التي تحوي على الكافيين.
يجب التنبيه الى أن الاكثار من تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين لفترات طوبلة يساهم في الاصابة بالقولون ويكون من أبرز أسباب ظهور القولون.
أعراض القولون العصبي
هناك مجموعة من الأعراض التي تبدأ بالظهور على المصابون بالقولون وأبرزها الاصابة بالاسهال أو الامساك الى جانب مجموعة من الأعراض التي تصاحب الاسهال ما يلي:
- الغازات.
- ألم البطن.
- صعوبة التبرز.
- الغثيان.
- كثرة الذهاب الى المرحاض.
الأعراض التي تصاحب الامساك ما يلي:
- الغازات.
- انتفاخ البطن.
- قلة عدد مرات الذهاب للحمام.
- عدم القدرة على التبرز.
الى هنا نكون قد وصلنا الى نهاية مقالنا هذا عبر موقع موسوعة للحدث استفاضة حول أعشاب للقولون.
