فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون، بعد ان اقسم الله تعالي في كتابه العزيز في سورة التين ” والتين والزيتون” كان لابد للعلماء والدراسات الطبية ان تقوم بعمل الأبحاث والتجارب حول مزج هذه الثمرتين الغنيتين بالفوائد الجمة، حيث اثبتت الدراسات ان اكل التين المجفف مع زيت الزيتون يعود على الجسم بفوائد لاتعد ولا تحصى، وفي مقالنا هذا عبر موقع موسوعة سوف نذكر لكم هذه الفوائد وطريقة الاكل ومحاذير استخدامهما.
فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون
حيث اثبتت الدراسات والأبحاث العلمية التي قام بها العلماء، على ان التين المجفف المليء بالعناصر المفيدة للجسم، وزيت الزيتون المليء أيضا بالدهون الثلاثية المشبعة اذا تم اكلهما سويا فإنهم يعطون نتائج مذهله للجسم من أهمها:
- يعالجان الإمساك المزمن الذي قد يصيب النساء بعد الولادة، والصغار والكبار أيضا.
- يخففان من الالام التي تصيب مرضى السرطان بعد الجرعات الكيماوية.
- يعالجان الالتهابات واهمها الذي يصيب المفاصل الروماتويدي.
- يقللان من التجاعيد وعلامات الشيخوخة ويمنحان البشرة نعومة ونضاره.
- يقيان الجسم من ارتفاع ضغط الدم ويعادلان نسبة الكولسترول في الدم ويقويان عضلة القلب.
- يمنحان الجسم قوة لمحاربة الامراض ويقويان جهاز المناعة.
- يساعدان في تقليل الوزن لان التين المجفف مع الزيتون يشعران الشخص بالشبع ويقللان الشهية.
طريقة عمل التين المجفف مع زيت الزيتون
بعد ان تعرفنا على الفوائد العديدة لمزج زيت الزيتون مع التين المجفف وتناولهما، يتساءل البعض عن الطريقة وكيف يمكن ان يتناولهما معاً، واليكم الطريقة بالخطوات:
- قم بشراء علبة من التين المجفف ما يعادل 20 الى 30 حبة وزجاجة من زيت الزيتون.
- ضع التين المجفف في مرطبان او وعاء يمكن اغلاقه.
- يجب ان تملأ الوعاء بزيت الزيتون حتى يغطي كل التين.
- اغلقه وضعه جانبا لمدة لا تقل عن شهر.
- بعد تلك الفترة يمكنك الاكل من التين المغمور بالزيت في صباح كل يوم بمقدار حبة او حبتين.
محاذير حول التين المجفف وزيت الزيتون
لاشك ان بعد معرفتنا لفوائد التين وزيت الزيتون وتناولهما معا وطريقة عملهما، هناك محاذير يجب تجنبها وفئة يجب ان تحذر من تناولهما لانهما قد يعودان على الصحة بالضرر مثل:
- من يعانون من السكر: لان التين المجفف فيه نسبة من السكر وطعمه حلو يرفع من معدل السكر في الدم، فيما ان زيت الزيتون يخفض من السكر في الدم لذلك يجب استشارة الطبيب قبل تناولهما.
- قبل عمل أي عملية جراحية: نظرا لان زيت الزيتون يعمل على خفض نسبة السكر في العملية او بعدها.
- من يعانون من الحساسية: حيث ان التين المجفف قد يؤثر على من يعانون من الحساسية.
- المصابون بالإسهال: لان التين المجفف يحتوي على نسبة الياف عالية تزيد من نسبة الاسهال.
في نهاية مقالنا الذي تحدثنا فيه عن فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون، وطريقة تناولهما، والمحاذير التي يجب ان يستشير الشخص الطبيب قبل تناولهما، نتمنى ان تكونوا قد استفدتم من هذه المعلومات.
