فوائد شرب زيت الزيتون على الريق، شجرة الزيتون المباركة التي اقسم الله تعالى بها في القران الكريم في سورة التين قائلا ” والتين والزيتون” ولا يذكر الله شيئا الا وله من الفوائد العظيمة التي لاتعد ولا تحصى، فشجرة الزيتون لا يمكن الاستغناء عنها لكثرة فوائدها الصحية التي اثبتتها الدراسات العلمية أيضا، ويأكل الناس من حبات الزيتون الشهية ويستخرجون منها الزيت المفيد في علاج امراض كثيرة، وفي مقالنا هذا عبر موقع موسوعة سوف نتحدث عن فوائد هذا الزيت وكيف لو تم تناوله على الريق.
فوائد زيت الزيتون على الريق
لاشك ان تناول زيت الزيتون مع الاكل يعزز من مناعة الجسم ويعالج العديد من الامراض وكذلك شربه على الريق أيضا يفيد كثيرا وهنا سنذكر لكم بعض هذه الفوائد:
- يحافظ على صحة القولون في الجسم لأنه يحتوي على العديد من العناصر المهمة لعمل القولون ويمنع تكون خلايا سرطانيه على القولون.
- يقوي بويصلات الشعر والاظافر حيث يقوم بإعطاء الشعر ملمسا ناعما ويمده بالفيتامينات اللازمة ويقوي الاظافر.
- يرطب البشرة الجافة ويزيل التقشفات ويرطبها.
- ينقي الكبد من السموم التي تجتمع فيه ويحافظ على نظافته.
- يساعد في تخفيف الوزن اذا تم شربه على الريق كل يوم لأنه يشعر المعدة بالشبع.
- يقوي الجهاز المناعي في الجسم الذي يقاوم الأمراض.
فوائد زيت الزيتون للجسم
إن تناول زيت الزيتون مع الطعام او إدخاله في بعض الوجبات والمقبلات يزيد من مناعة الجسم ويقوي وظائفه، ومن اهم فوائده أيضا للجسم:
- يقي القلب من الإصابة بالأمراض التي قد تصيبه.
- يقلل من مستوى الكولسترول في الدم.
- يخفض من نسبة الإصابة بالالتهابات في الجسم.
- يعمل على تعديل مستوى السكر في الدم.
- يقوي الدماغ ويعزز من عمله.
- يقلل من الإصابة بالإمساك ويعمل على تلين منطقة الشرج.
- يقي من الإصابة بمرض سرطان الثدي لدي السيدات.
- يستخدم لطرد الغازات عند الأطفال من خلال تدليك بطن الطفل به.
كيف يتم شرب زيت الزيتون على الريق
يتم شرب زيت الزيتون على الريق بدون مزجة من خلال تناول ملعقتين كل يوم صباحاً، او من خلال مزج ملعقتين من الزيت مع كوب من الماء حيث يعمل على تقليل السعرات الحرارية وفقدان الدهون في عضلات الجسم الامر الذي يقلل من السمنة ويطهر الكبد من السموم و يضبط مستوى الكولسترول في الدم.
وفي نهاية مقالنا هذا الذي ذكرنا فيه فوائد زيت الزيتون للجسم ، وفوائد شرب زيت الزيتون على الريق، وكيف يتم تناوله على الريق من خلال مزجه مع الماء وشربه في الصباح.
