كيف تستخدم جوزة الطيب، ماهي جوزي الطيب؟ وماهي استخداماتها؟ وهل لها فوائد صحية؟ و ما الاضرار المحتملة من الإفراط منها؟، وهل تستخدم جوزة الطيب في الاطعمة؟ وماهي اضرارها؟، كل هذه الأسئلة التي تراود أذهان من يسمع كلمة جوزة الطيب ويريد جوابا لها تسجيل عنها هنا، وعبر مقالنا هذا في موقع موسوعة سوف تختصر لكم كل هذه الأسئلة بالاجابة عنها.
جوزة الطيب وفوائدها
تعد جوزة الطيب من التوابل ذات النكهة الحارة والدافئة، والتي تعطي الأطعمة طعما لذيذا وشهيا، فيما أن الإفراط منها يضر الجسم، ولكنها تحتوي على فوائد عديدة منها:
- تمنح الاسنان قوة وصلابة وتحافظ على رائحة الفم وتطرد البكتيريا.
- تساهم في تعزيز صحة الجسم وتغذيته.
- تعزز عمل الجهاز الهضمي، وتحسن حركة الأمعاء.
- تحسن المزاج، وتعطي راحة في النوم.
- تخفف من الآلام وتقلل من التجاعيد.
- تحد من أمراض القلب والكبد، والسرطان.
كيف تستخدم جوزة الطيب
تستخدم جوزة الطيب في مجالات عديدة ومختلفة ومفيدة، حيث يتم بشرها واستخدامها من ضمن التوابل، وهنا نذكر لكم بعض استخداماتها في الحياة اليومية.
1. استخدام جوزة الطيب في الاطعمة
- في الوجبات التي يتم اعداداها مثل الارز المقدر، الكبسة، القرنبيط، القرع وغيرهم من الأطعمة.
- في الحلويات، حيث يتم رش منها بشكل بسيط جدا في الكعك، المعمول، المبشورة.
- في المشروبات الساخنه، مثل القهوة والشكولاته الداكنة او الكاكاو.
- مع وجبة الإفطار في الحبوب او الشوفان.
2. استخدام جوزة الطيب في علاج البشرة
حيث يتم عمل منها أقنعة مختلفة للبشرة، نظرا لخاصيتها الممتازة في طرد البكتيريا وازالة البثور من الوجه، وذلك من خلال خلط القليل منها مع العسل ووضعها على الوجه لمدة ربع ساعه ثم يتم شطفه بالماء الدافيء ويصبح الوجه جميلا.
محاذير استخدام جوزة الطيب
لاشك أن لكل نوع من التوابل اضرار صحية إذا تم الإكثار منها او لفئة معينة من الأشخاص ممن يعانون من الحساسية لبعض الاطعمة، ومن هذه المحاذير:
- ان استخدامها بمقدار بسيط جدا يعد آمنا، الا ان الإكثار منها بمقدار ملعقة او اكثر قد يؤدي إلى التسمم.
- ان الإفراط من تناولها قد يصيب الجهاز العصبي بالهلوسة، والغثيان والدوار وارتفاع نبض القلب وتكون خطرة جدا.
- لاينصح ان يتم تناولها من قبل المرضعة والحامل لانها قد تسبب اجهاض او تشوه للجنين.
- يمكنها أن تتفاعل مع تركيبات دوائية وتعطي نتيجة سلبية او اعراض جانبيه غير صحية على الجسم مثل ادوية الزهايمر والجلوكوما.
في ختام مقالنا المفيد الذي تحدثنا فيه كيف تستخدم جوزة الطيب، حيث يدخل استخدامها كثيرا في الاطعمة و ماسكات للبشرة، وفوائدها الصحية للجسم واهم المحاذير التي يجب تجنبها في حين تناولها وعدم الإفراط منها.
