مخزون الحديد الطبيعي للنساء، يجب أن يبقى معدل الحديد داخل جسم المرأة في حده الطبيعي دون زيادة أو نقص لان أي خلل فيه تُعرض الجسم للعديد من المشاكل الصحية، لذلك يجب المحافظة على معدل الفيريتين الذي هو عبارة عن بروتين وظيفته تخزين الحديد بداخله فهو يعمل على تغذية الخلايا السرطانية ومخزون الحديد في الجسم لكن ضمن معدلات دقيقة، وفد أفردنا مقالنا هذا عبر موقع موسوعة للحديث عن مخزون الحديد الطبيعي للنساء.
الفرق بين الحديد ومخزون الحديد
هناك فرق واضح وكبير بين الفيريتين أو ما يعرف بمخزون الحديد في الجسم و مستوى الحديد في الجسم، وذلك لان الحديد يستخدمه الجسم لتصنيع خلايا الدم الحمراء التي من وظيفتها نقل الاوكسجين لباقي الجسد، أما مخزون الحديد يوجد في خلايا معينة في الجسم كالكبد ويحتاجه الجسم عند وجود عجز في الحديد فانه يقوم بإفراز خلايا دم حمراء لتعويض العجز ويحوله للمناطق المسؤولة عن انتاج خلايا الدم الحمراء ليتم استعماله وتعويض العجز في خلايا الدم الحمراء.
كمية الحديد التي تحتاجها المرأة
تختلف كمية الحديد التي يحتاجها جسم المرأة وفق عوامل معينة مثل العمر والحمل والرضاعة ويتم تصنيفها كالتالي:
- المرأة في عمر 14-18 عاما: الحامل تحتاج الى 27مليجرام، والمرضعة تحتاج 10مليجرام، والغير حامل وغير مرضعة تحتاج 15 مليجرام من الحديد.
- المرأة في عمر 19-50 عاما: الحامل تحتاج الى 27مليجرام، والمرضعة تحتاج 9مليجرام، والغير حامل وغير مرضعة تحتاج18 مليجرام من الحديد.
- المرأة في عمر 51 عاما فأكثر: غير الحامل وغير المرضعة تحتاج الى 8مليجرام.
مخزون الحديد الطبيعي لدى النساء
من الطبيعي أن يكون هناك اختلاف بين مخزون الحديد بين النساء و الرجال، فقد تتراوح نسبة الحديد عند الرجال من 20 الى 250 نانو غرام لكل لتر، اما عند النساء تبلغ نسبة مخزون الحديد من 10 الى 120 نانو غرام لكل لتر.
أسباب انخفاض مخزون الحديد لدى النساء
هناك العديد من الأسباب التي تسبب انخفاض مخزون الحديد عند النساء منها:
- بسبب وجود حمل.
- اثناء فترة الحيض وغزارة الدم الفاسد تسبب انخفاض معدل الحديد.
- عدم قدرة الجسم على امتصاص كمية الحديد المأخوذة من الطعام في اليوم.
- انخفاض في معدل الحديد بالجسم.
- إعاقة امتصاص الحديد بسبب مشاكل في الجهاز الهضمي.
- وجود نقص في فيتامين C.
أسباب ارتفاع مخزون الحديد لدى النساء
هناك العديد من العوامل التي تسبب رفع مخزون الحديد عند النساء ومن هذه العوامل:
- الإكثار من شرب الكحوليات من أهم عوامل ارتفاع مخزون الحديد.
- تناول مكملات الحديد بكميات كبيرة في اليوم.
- إصابة المرأة سرطان الدم.
- إصابة النساء بأمراض الكبد تؤدي الى ارتفاع مخزون الحديد.
- اضطرابات الغدة الدرقية سبب رئيسيا في ارتفاع مخزون الحديد.
اعراض انخفاض أو ارتفاع مخزون الحديد
هناك بعض الاعراض التي تظهر على الانسان عند حدوث أي اضطراب في مخزون الحديد سواء ارتفاع او انخفاض فيه من أبرز هذه الاعراض:
- الشعور بالدوخة وعدم الاتزان.
- شحوب وتغيير لون البشرة.
- الاجهاد والتعب الشديد.
- زيادة معدل ضربات القلب.
- فقدان الوزن بشكل مفاجئ.
- اضطرابات وعدم القدرة على التنفس بشكل طبيعي.
تشخيص مخزون الحديد
في بداية الأمر يقوم الطبيب بطرح مجموعة من الأسئلة على المريض لمعرفة وجود نقص أو ارتفاع في مخزون الحديد، بعد ذلك يطلب الطبيب من المريض اجراء اختبار مخزون الحديد الذي يظهر فيه بشكل واضح المشكلة ومن خلاله يستطيع الطبيب تشخيص الحالة واتباع العلاج الذي يتناسب مع حالة المريض.
الى هنا نكون قد وصلنا الى نهاية مقالنا والذي افردناه للحديث عن مخزون الحديد الطبيعي للنساء، والأسباب التي تؤدي الى ارتفاع مخزون الحديد او انخفاضه عند النساء وتعرفنا كيف يتم تشخيص مخزون الحديد بالإضافة الى الاعراض التي تظهر عند حدوث أي اضطراب في مخزون الحديد.
