طريقة تنظيف الأسنان، تعد الأسنان جزءاً مهما من أجزاء الفم والتي تساهم بشكل كبير في قضم الطعام وتسهيل هضمها، والحفاظ على نظافتها هي دليل كبير على نظافة الشخص وتمنحه الثقة عند التحدث والابتسامة فهي تعكس مدى اهتمام الشخص بأسنانه و دليل على اهتمام بصحة جسمه، لان الاهتمام بالأسنان يعني الاهتمام بصحة الجسم كاملا والحفاظ عليه من الامراض والبكتيريا ومن خلال مقالنا هذا عبر موقع موسوعة سوف نذكر لكم طريقة تنظيف الاسنان الصحيحة.
طريقة تنظيف الأسنان
هناك العديد من الطرق لتنظيف الأسنان ولكن الكثير يجهلون الطريقة الصحيحة في التنظيف ولكن استخدام الفرشاة يحتاج الى التنظيف الصحيح وذلك من خلال النقاط الاتية نضع لكم طريقة استخدام الفرشاة والمعجون:
- نقوم بإحضار فرشاة جديدة، او اذا كان لديك واحدة استخدمها ولا بد من تغيريها كل شهرين او ثلاثة.
- نضع القليل من المعجون على الفرشان.
- نقوم بتنظيف الاسنان بشكل دائري وليس بشكل عمودي لان ذلك يسبب نزيف اللثة.
- نفرش الاسنان الداخلية ثم الخارجية الامامية الفك العلوي ثم السفلي من الداخل للخارج.
- نشطف الاسنان جيدا بالماء.
طريقة تنظيف الأسنان بالخيط
حيث تعد هذه الطريقة من الطرق البسيطة والسهلة ويمكن استخدامها في حال عدم توفر فرشاة في مكان ما وعلق بعض الأكل، وذلك من خلال الخطوات الاتية:
- نقطع خيط بمقدار 10 سم.
- نلف الخيط على الاصبع مع ترك مسافة في الوسط من اجل التحريك.
- نقوم بتنظيف الاسنان العلوية ثم السفلية.
- الانتباه الى عدم تحريكه ناحية اللثة حتى لا يحدث نزف.
- نكمل باقي الاسنان ثم نرميه.
طريقة استخدام السواك في تنظيف الاسنان
ويعد من الطرق الأكثر امانا وحفاظا على الاسنان نظرا لان الرسول صلى لله عليه وسلم أوصى به ونصح باستعماله قبل كل صلاة لأنه مصنوع من شجرة الأراك وفيه مادة مطهره للفم وقاتله للبكتيريا والجراثيم من خلال شراءه من الأماكن التي يباع بها ونقوم بقطع الجزء العلوي بأداة حادة او نقع رأسه في الماء لدقائق ثم استخدامه خلال اليوم وبعد الطعام.
شاهد ايضًا: فوائد الماء والملح للفم
هل يمكن استخدام خل التفاح في تنظيف الاسنان؟
نعم بالتأكيد، يمكن استخدام خل التفاح الطبيعي الذي يمتاز بخواصه المميزة في تطهير الفم والمعدة وقتل الجراثيم والميكروبات وعلاج التهابات اللثة، ولكن يجب عدم استخدامه بشكل يومي نظرا لأنه يعمل على تأكل مينا الاسنان بعد فترة لذلك يمكن استعمله كل فترة وفترة وغسل الفم بعدها بالماء .
في ختام مقالنا الجميل الذي ذكرنا لكم فيه معلومات صحية حول طريقة تنظيف الأسنان، وذكرنا لكم بعض الطرق الصحية في تنظيف الاسنان والطريقة الصحيحة في استخدام الفرشاة والمعجون.
