أعشاب فاتحة للشهية للأطفال، من أكثر المشاكل التي تسبب القلق للأهل فقدان الشهية لدى الأطفال وعدم الرغبة بتناول كميت م الطعاام ومن الممكن أن يكون السبب في فقدا الشهية نتجة مشاكل صحية في الجهاز الهضم أو قد تكون بسبب الحالة النفسية والشعور بالتوتر والقلق والاكتئاب لذلك هناك مجموعة من الأعشاب الي أثبتت فعاليتها في التأثير على الجهاز العصبي وتعطي الجسم الشعور بالجوع والرغبة في تنال كميات من الطعام لذلك قمنا بتسلط الضوء في مقالنا هذا عبر موقع موسوعة للحديث باستفاضة حول أعشاب فاتحة للشهية للأطفال.
أعشاب فاتحة للشهية للأطفال
هاك مجموعة من الأعشاب التي تساعد على فتح الشهية لكن من الجدير بالذكر أن الأبحاث التي أجريت عليها قليلة لذلك يجب الحذر عند تناول الأطفال منها ومن أبرز هذه الأعشاب ما يلي:
- الجنطيانا: تعد من الأعشاب الغنية بمونات كيميائة تساعد في تحفيز نتاج اللعاب والهصارة الصفراوية لزيادة الشهة وتستخدم كمنشط لفقدان الششهية.
- العشبة المباركة: تساعد ف تحفيز انتاج العصارة الصفراوية لحفيز الشهة وتحسين عمل الجهاز الهضمي.
- العشبة القنفذية: أثبتت فعاليتها في تحسين عمل الجهاز المناعي للوقاية من الاصابة بالأمراض كما وأثبت فعاليتها في قتح الشهية.
طرق زيادة الشهية عند الأطفال
من أكثر الطرق التي أثبتت نحاجها في فتح شهية الطفل ما لي:
- الحرص على ممارسة الرياضة: تعمل الرياضة على تحفيز المواد الكيميائية الموجودة ف الدماغ لتحفيز الجهاز العصبي لارسال اشارات تنبه الجسم بالجوع، كما تساعد في تحسين المزاج.
- تناول الوجبات السائلة: يفضل الحرص على تناول العصائر مضاف اليها الفو السوداني ومسحوق البروتين لزيادة السهرات الحرارية المعطاه للجسم.
- اضافة نكهات الى الأطعمة: لتحسين ذاق الطعام وفتح الشهية يفضل اضافة التوابل والبهارات.
- تناول الأطعمة ذات المحتوى المرتفع من الطاقة: تتمثل مأكولات الطاقة في الجبن والأفوكادوا والبقوليات والمكسرات.
شاهد أيضًأ: فوائد غذاء ملكات النحل والجنسنغ
أسباب فقدان الشهية عند الأطفال
من أهم لأسباب التي يرجع له فقدان الشهية ما يلي:
- نتيجة مشاكل في الجهاز الهضمي.
- بسبب تعرضض الأشخاص لبعض الحالات المرضية طويلة الأمد مثل السرطان.
- الاصابة بالعدوى الفيروسة والبكيرية مقل الفلونزا والتهابت الأمعاء.
- قلة المناعة والاصابة بالأمراض قصيرة الأمد مثل نزلات البررد والامساك واضطرابات المعدة والحساسية والتسمم الغذائي.
- الآثار الجانبي التي تكن عند تناول أنواع مينة من الدواء تسبب فقدان الشهية.
- الى هنا نكون ق وصلنا االى نهاة مقالنا والذي أفردناه للحديث باستفاضة حول أعشاب فاتحة للشهية للأطفال، وما هي طرق زيادة الشهية لدى الأطفل وأسباب فقدان الشهية.
