كيف انسى شخص تعلقت به، كثير من الناس التي خاضت قصة حب واعجاب ولم تكتمل لسبب ما، لكن تبقى المشاعر التي عاشها الانسان خلال هذه الفترة مسيطرة عليه لا يستطيع التخلي عنها او نسيانها لذلك نجد البعض قد يمر بحالات مزاجية سيئة ومن الممكن أن تتطور الى امراض نفسية من الصعب علاجها لذلك يجب على الانسام محاولة تقبل الواقع ونسيان هذا الشخص فالحياة لا تقف عن أحد لذلك أفردنا مقالنا هذا عبر موقع موسوعة للحديث عن طرق النسيان لشخص تعلقت به.
كيف انسى شخص تعلقت به
لقد قدم علماء النفس بعد النصائح التي تمكن الانسان من تجاوز الماضي والبدء من جديد في حياة أجمل ومن هذه الارشادات ما يلي:
- محاولة الانخراط في المجتمع والبحث عن أصدقاء جدد، وتكوين صداقات جديدة.
- تجنب الجلوس بمفردك لأنه هذا مدعاة للانشغال والتفكير بالماضي حاول اشغال أوقات فرغك.
- الرضا بما قدره الله لك والايمانان الله اختار لك الأفضل وأن القادم يحمل الخير الكثير لك.
- ينصح بعدم استذكار الماضي أو النظر الى الماضي وما يحمل من ذكريات من صور ورسائل.
- ينصح بمحاولة النظرة الإيجابية لنفسك وذاتك و اهتم أن تكون انسان فعال في مجتمعك.
كيف انسى شخص نهائيا بالقرآن
لابد أن نكون على يقين تام أن الله هو وحده بمعيته وقدرته قادر على ان يخرجنا من أشد الصعاب فالقرآن شفاء لك داء سواء نفسي أم جسدي لذلك يستطيع الانسان ان ينسى شخص نهائيا بالقرآن باتباع ما يلي:
- أولا: قراءة آية ” قال كذلك أتتك آياتنا فنسيتها وكذلك اليوم تنسى” أربعين مرة.
- ثانيا: التوجه الى الله بالدعاء هذا ” اللهم يا رحمن يا مقلب القلوب بين أصبعين من أصابعك أنسني فلان كما نسيت الذي نسى آياتك ”.
- ثالثا: التوجه بطلب العون من الله وحده القادر أن يبدل حزنك فرحا وقول هذا الدعاء “اللهم اشفني منه كما شفيت أيوب من سقمه وأخرجني من حكايتي كما أخرجت يونس من بطن الحوت”.
كيف انسى شخص اراه كل يوم
هناك بعض المواقف التي يكون فيها الانسان مضطرا للتعامل بشكل يومي مع الأشخاص الذين انفصلوا عنه ولتجاوز هذا الأمر يفضل اتباع الخطوات التالية:
- كن صاحب نظرة إيجابية للحياة، وحاول البقاء إيجابي وطبيعي ولا تحاول اصدار أي أحكاما على العلاقة التي مررت بها وتجنب الثرثرة بلا جدوى التزم الصمت.
- حاول ان تتجاوز هذه العلاقة وتتخطاها ولا تتعجل بالتخطي واحرص على أن تتماسك.
الى هنا نكون قد وصلنا الى نهاية مقالنا والذي أفردناه للحديث عن كيف انسى شخص تعلقت به ومهارات النسيان وعلاجه.
