ما فوائد الفراولة للبشرة، وهي فاكهة الشتاء الجميلة ذات اللون الأحمر المحببة للصغار والكبار، منظرها الملفت للنظر في السوق وبين الخضار والفواكه، والتي يحب اكلها الكثير، فيما يقوم البعض الاخر بخلطها وعملها عصيراً لذيذاً، حتى ان الأمهات في المنازل يقمن بتخزينها او عمل المربى منها، فيما تستخدمها اخريات لعمل مواد التجميل والترطيب للبشرة والجلد، وفي مقالنا هذا عبر موقع موسوعة سوف نتعرف على اهم فوائد الفراولة للبشرة والجسم.
فوائد الفراولة للبشرة
تحتوي الفراولة على نسبة كبيرة من الماء بجانب الفيتامينات المهمة لجسم الانسان مثل فيتامين (ا، ب، ه) وعناصر عديدة مثل الحديد والكالسيوم والفسفور وغيرهما، لذلك تستخدمها النساء للبشرة ومن اهم فوائدها للوجه:
- تزيل الرؤوس السوداء من البشرة والجلد والدهون الزائدة.
- تجعل لون الوجه واحدا، وتعالج النمش والكلف وصبغات الشمس.
- تقي الوجه من اشعة الشمس المضرة.
- تمنع ظهور حب الشباب في الوجه وعلاج البقع الناتجة عنه.
- تخفف من انتفاخ العينين والسواد الذي يكون تحتهما.
- تشد البشرة وتجعلها اكثر نعومة وتقلل من علامات الشيخوخة.
- ترطب الوجه وتمنع جفافه، وتعطيه لونا فاتحاً.
فوائد الفراولة للجسم
اثبتت الدراسات الطبية ان الفراولة من الثمار الغنية بالفيتامينات والمعادن الهامه لوظائف الجسم، وكما ذكرنا لكم كم هي مفيدة للجلد والبشرة كذلك لها فوائد صحية للجسم بأكمله منها:
- تقوي الذاكرة وتحسنها وتقلل الإصابة بالزهايمر في السنوات المتقدمة.
- تقي القلب من الامراض التي قد تصيبه مثل تصلب الشرايين والجلطات الحادة.
- تعدل مستوى الضغط في الجسم.
- تعالج الإمساك وامراض الربو.
- تبيض الاسنان وتحافظ على جمالهما.
- تخفض الوزن الزائد نظرا لأنها لا تحتوي على سعرات حرارية عالية.
- تعدل المزاج، وتجعل الشخص يشعر بالراحة النفسية.
ماسكات الفراولة للبشرة
هناك طرق عديدة وكثيرة في عمل الفراولة وفي كيفية استخدامها للبشرة والجلد، ولكن نضع لكم هنا بعض الطرق الصحيحة بشكل مختصر ومفيد:
- ماسك الفراولة لعلاج الصبغات: من خلال هرس عدة حبات فراولة بالشوكة او المعصرة ووضع كمية منها على الوجه لمدة عشر دقائق ثم غسله بماء فاتر وتكرار العملية لمدة أسبوع.
- ماسك الفراولة لعلاج حب الشباب ومنع ظهوره: وذلك من خلال مزج 5 حباب فراولة مع ملعقتين من الحليب السائل في الخلاط ووضعهم على البشرة لمدة ثلث ساعة ثم غسله.
- ماسك الفراولة لعلاج انتفاخ العنين: من خلال تقطيع عدة حبات ووضعهم بشكل شرائح تحت العنين لمدة ثلث ساعة ومن ثم غسل الوجه جيدا بالماء.
- ماسك الفراولة لترطيب الوجه وتفتيح المسام: نأخذ نصف كوب من عصير الفراولة مع خلطه بملعقة عسل وندهن الوجه به لمدة 20 دقيقة ثم غسله.
وفي ختام مقالنا الذي ذكرنا لكم فيه فوائد صحية جميلة وفوائد الفراولة للبشرة، وفوائدها للجسم أيضا وبعض الماسكات التي يمكن عملها من الفراولة.
