ما أعراض نقص فيتامين د

ما أعراض نقص فيتامين د، يعتبر فيتامين د من أهم الفيتامينات اللزمة للحفاظ على صحة الانسان والتي تساعد في تحقيق التوازن المعادن في الجسم، وحدوث أي خلل أو نقص في فيتامين د ممكن أن يؤثر سلبا على الكلى، وعلى صحة العظام أيضا لذلك قمنا بتسليط الضوء في مقالنا هذا عبر موقع موسوعة للحديث باستفاضة عن أعراض نقص فيتامين د على صحة الانسان ودور فيتامين د في تنظيم عملية نمو خلايا جسم الانسان.

ما أعراض نقص فيتامين د

يعتبر نقص فيتامين د من أخطر الأمور على صحة جسم الانسان وذلك للأهمية القصوى الذي يمثلها فيتامين د على صحة الانسان وفي حالة نقصه ممن  أن تظهر مجموعة من الأعراض منها ما يلي:

• الشعور بالإرهاق والتعب بشكل مستمر.
• ألم في كافة أعضاء الجسم.
• التسبب بضعف وهشاشة العظام.
• يسبب التهابات المفاصل والاصابة بمرض التصلب المتعدد.
• زيادة الفرصة للإصابة بأمراض القلب وضغط الدم.

أسباب وعوامل خطر نقص فيتامين (د)

من أبرز الأسباب التي تؤدي لنقص فيتامين د في جسم الانسان ما يلي:

• يعتبر سوء التغذية أهم أسباب نقص فيتامين د وذلك لأن الغذاء هو المسؤول عن امداد الجسم بفيتامين د.
• عدم التعرض لأشعة الشمس من عوامل نقص فيتامين د.
• قدرة الأمعاء المنخفضة على امتصاص فيتامين د.
• في حالات التقدم بالعمر يصبح الجسم أقل فعاليته في انتاج فيتامين د للجسم.
• تسب الأمراض نقص فيتامين د مثل أمراض الكبد و الكلى.
• تؤثر الأمراض الوراثية على انتاج الجسم لفيتامين د.