ما فوائد فاكهة الباشن فروت

ما فوائد فاكهة الباشن فروت، إنّ لفاكهة الباشن فروت شعبية كبيرة، وخاصّة عند الأفراد الذين يهتمون بصحة جسمهم. وهذا لأن الباشن فروت يعتبر من الفواكه ذات الفوائد الصحية  الكثيرة للجسم، فهي غنية بمضادات الأكسدة التي تزيد من مناعة الجسم، بالإضافة الى الكثير من العناصر والفيتامينات المهمة، وعبر موقع موسوعة سنتعرف على فاكهة الباشن فروت وأبرز فوائدها وأضرارها.

ما هي الباشن فروت

نحصل على فاكهة الباشن فروت من خلال زهرة الباشن التي تظهر في المناطق الاستوائية وشبه الاستوائية. وهي صلبة المظهر من الخارج، طرية من الداخل، ولها رائحة جميلة، حيث تستخدم في صناعة الشموع وشامبوهات الاستحمام، ولها أنواع كثيرة جدًا وأحجام مختلفة، حيث يتم زراعتها في جميع أنحاء العالم، فنعثر عليها في أمريكا وآسيا وأستراليا، وأوروبا.

ما فوائد فاكهة الباشن فروت؟

لفاكهة الباشن فروت الكثير من الفوائد المهمة لصحة الجسم وتتلخص هذه الفوائد في الآتي:

• الباشن فروت غنية بمضادات الأكسدة

فاكهة الباشن فروت تعتبر من الفواكه الغنية جدًا بمضادات الأكسدة، حيث تساعد في عملية تدفق الدم للجهاز العصبي وخاصًة إلى الدماغ، وتحد من أمراض القلب وكذلك مرض الزهايمر.

• الباشن فروت يحسن حساسية الأنسولين

وهذا بسبب احتوائه على بيسيتانول،حيث ذكرت الدراسات أنّ البيسيتانول يساعد في استقلاب الجلوكوز، وكذلك الحد من حساسية الأنسولين.

• الباشن فروت يقي من مشاكل الجهاز الهضمي

وذلك بسبب كونه غنيًا بالألياف الغذائية، والتي تعمل على المحافظة على صحة الأمعاء، فهي تمنع الإمساك، وتقلل من احتمالية الإصابة بالسمنة والسكري والقلب.

• الباشن فروت مناسبة لمرضى السكري

هذه الفاكهة كما يعرف تحد من نسبة السكر في الدم، بالتالي تعتبر فاكهة مناسبة لمرضى السكري.

• الباشن فروت تقلل من أعراض الربو

تساعد مضادات الأكسدة التي توجد في الباشن فروت في الحد من أعراض الربو المتعارف عليها.

الباشن فروت يحافظ على صحة الكلى

الباشن فروت اكهة غنية بالعناصر، مثل عنصر الكالسيوم والفوسفور واعنصر لبوتاسيوم وعنصر المغنيسوم وحمض الفوليك.التي تعمل على المحافظة على صحة الكلى.

• الباشن فروت يساعد على النوم

حيث يساعد في التخلص من التوتر والأرق، ويساعد تناولها على الاسترخاء والنوم بعمق.

• الباشن فروت يقوي العظام

فهو يحتوي على عناصر ومعادن تزيد من قوة العظام وكثافتها كذلك.

أضرار الباشن فروت

تعتبر فاكهة الباشن فروت فاكهة آمنة وجيّدة لأغلب الناس، إلاّ الذين لديهم حساسية اللاتكس، فهم عرضة لخطر الإصابة بالحساسية نحو هذه الفاكهة، فيجب عليهم الحذر إذا أرادوا تناول الباشن فروت. لكن لا يعد جلد هذه الفاكهة الخارجي الأرجواني آمنًا، لاحتوائه على مادة الجليكوسيدات الكيميائية، والتي قد من الممكن أن تتحد مع الإنزيمات فيتكون مادة السانيد السامة.

إلى هنا نكون قد وصلنا إلى نهاية هذا المقال، والذي تعرفنا فيه على فاكهة الباشن فروت، وعلى أبرز وأهم فوائدها لصحة الجسم، وأضرارها كذلك.