أعشَاب لحرقة المعدة، هناك مجموعة من الأعشاب التي استخدمت قديما لتخفيف من حرقة المعدة ولقد أثبتت فعاليتها في القضاء والتخفيف من حرقة المعدة لكن يجب التنبيه الى ضرورة استشارة الطبيب قبل تناول أي نوع من هذه الأعشاب لأنها قد تعود بآثار سلبية على صحة الانسان لذلك قمنا بتسليط الضوء في مقالنا هذا عبر موقع موسوعة للحدث باستفاضة حول أعشاب لحرقة المعدة.
أعشاب لحُرقة المعدة
من أبرز الأعشاب التي أثبت فعاليتها في علاج حرقة المعدة ما يلي:
البابونج
لقد أثبتت الدراسات الحديثة مدى قدرة البابونج في التخفيف من أعراض حرقة المعدة لكن يجب التنبه الى ضرورة تناول من كوب الى أربع أكواب يوميا ويتم اعداد البابونج باتباع الخطوات التالية:
- يتم وضع أزهار البابونج في مياه مغلية لمدة من خمسة اى عشر دقائق.
- يعد أن تصل الى درجة حرارة الغرفة وتبرد قليل يتم شربها وممكن تحليتها حسب الرغبة.
- يجب الحرص على استشارة الطبيب قبل تناول الشراب يوميا لتجنب الآثار السلبية.
الزنجبيل
يعد الزنجبيل من الأعشاب الغنية بمركبات الفينول التي تاعد ف التخيفيف من تهيج المعدة وتفليل الآلم التاتجة من حرقة المعدة، لكن جب التنبيه الا أن هذا الكلام غير قطعي فهناك الكثير من الحالات التي يتسبب الزنجبيل بحرقة المعدة لديها، ويجب الحذر من تناول ثمن كوب من الزنجبيل يوميا فقط ويتم تقسيمه على عدة مرات أثناء النهار.
عرق السوس
يساعد عرق السوس في تكوين الأغشية المخاطية المبطنة للمرىء الامر الذي يساعد من تخفيف حرقة المعدة ويتم تناوله بأشكال عددة منها ما يلي:
- تناول جذور عرق السوس طازجة.
- شرب عصير عرق السوس.
- يتم استخدام كمكملات غذائية على شكل أقرراص.
- يعد عرق السوس من العناصر المكونة للشاي.
اليانسون
هناك أشكال كثثيرة لليانسون منها المجفف والزيوت والمسححووق ويتميز بفوائد عديدة منها ما يلي:
- يعمل اليانسون على تقليل افرازات الحم في المعدة.
- يساعد على ارتخاء عضلات المعدة والقولون.
- الوقاية من الاصابة بالقولون العصبي.
في الحديث عن الكميية المسموح تناولها لليانسون فهي كما يلي:
- يمكن استخدام من 4 الى 13غرام من زيت اليانسون واضافته للمخبوزات والحويات.
- يتم استخدامه كمكملات غذائية مع العلم بضرورة استشارة الطبيب لتحديد الجرعة المناسبة.
الشمر
ثبتت الدراسات مد فعالية الشمر في التخفيف من ارتداد الحمض الناتج عن حرقة المعدة وفي الحديث عن الجرعة المناسبة لطبيب هو من يتطيع تحديد الجرعة المناسبة مع العلم أنه يستخدم 3كبسولات يوميا والطرق المستخدم في الشمر للتخلص من حرقة المعدة كالتالي:
- تناول الشمر طازجا أو اضافته الى طبق السلطة.
- يضاف الى الأطباق الحلو لتعطيها طعم العرق سوس..
- عن طريق تناوله وشره كشاي.
- تضاف ملعقه منه الى العجن.
الى هنا نكون قد وصلنا الى نهاة مقالنا والذي أفردماه للحديث باستفاضة حول أعشاب لحرقة المعدة.
