ما هي فوائد شراب الشعير

ما هي فوائد شراب الشعير، إنّ شراب الشعير هو المتعارف عليه بماء الشعير، حيث يعود بفوائد كبيرة على الجسم وخاصًة على الكلى، فنستطيع الحصول عليه من حبوب الشعر الغنية بالمعادن والعناصر الأساسية والكثير من الفيتامينات، وعبر موقع موسوعة سنتطرق بالحديث عن شراب الشعير، وأبرز فوائده للجسم والآثار الجانبية والأضرار الناتجة عن تناوله، وكذلك سنتعرف على طريقة تحضيره.

ما هي فوائد شراب الشعير

إنّ لشراب الشعير الكثير من الفوائد المهمة لصحة جسم الإنسان، وفيما يلي سنتعرف على أبرز هذه الفوائد، وهي كالتالي:

•  علاج التهاب المسالك البولية

يعتبر شراب الشعير بمثابة مدر طبيعي للبول، فهو من أفضل العلاجات الطبيعية لالتهابات المسالك البولية،حيث يعمل على تخليص الجسم من السموم، إضافًة إلى أنه يعمل كمطهر طبيعي للكلى، فهو يستخدم لعلاج لحصوات الكلى والتهاب المثانة.

•  خسارة الوزن

يساعد شراب الشعير في عملية التخلص من الوزن الزائد، كونه شرابًا غنيًا بالألياف التي تساعد على الإحساس بالشبع لمدة طويلة.

• تخفيض الكوليسترول

وهذا لأنه يعد مصدرًا غنياً بالألياف فهو يقللي بالتالي من مستولى الكوليسترول في الدم، فبالتالي يحد من أمراض القلب ويحافظ على صحته.

• الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي

يعتبر شراب الشعير علاجًا فعالًا لأمراض ومشكلات الجهاز الهضمي، كالبواسير وإلتهاب الأمعاء وكذلك الإمساك، وهو يحد أيضًا من خطورة أن يصاب الشخص لاقدر الله بسرطان المستقيم والقولون.

•  التحكم بمستويات السكر لمرضى السكري

فهو يعمل على الحفاظ على مستوى السكر في الدم.

• الشعور بالانتعاش

يعمل مشروب الشعير على المحافظة على برودة الجسم، وإبقائها بشكل طبيعي وكذلك منح الجسم شعورًا بالانتعاشفي الصيف واللمحافظة على ترطيبه.

•  الحفاظ على البشرة ونضارتها

ويعمل شراب الشعير على إبقاء البشرة نضرة وجميلة، حيث يحد من ظهور التجاعيد باعتباره مصدرًا غنيًا بمضادات الأكسدة.

الأضرار و الآثار الجانبية لشراب الشعير

قد يكون شراب الشعير من ناحية أخرى سببًا في بعض الأضرار، التي قد يلحقها ضرر على صحة الجسم، ونذكر منها ما يلي:

• تعمل على تكوين غازات في الجسم.
• قد يصاحبها تهيج في المعدة.
• قد تسبب الإمساك.
• ممكن أن تكون سببًا في حدوث نزيف المستقيم.
• ممكن أن تسبب التلوث الفطري.
• التسبب فى حدوث حساسية.
• قد تسبب تمزق في المريء.
• ممكن أن يصاحبها حدوث انخفاض في نسبة السكر في الدم.

طريقة تحضير شراب الشعير

وفيما يلي سنتعرف على طريقة تحضير شراب الشعير من خلال تطبيق هذه الخطوات:

•  أولً، يتم غسل الشعير جيدًا. في الماء.
• ثمَ توضع كمية من الماء في إناء حتى يغلي.
• بعدها يتم إضافة الشعير للماء لمدة ثلاثين دقيقة.
• يتم تصفية الماء من حبوب الشعير ويترك حتى يبرد، ويتم حفظه في الثلاجة.

إلى هنا نكون قد وصلنا لنهاية هذا المقال، والذي تعرفنا فيه على شراب الشعير، وذكرنا أهم فوائده وكذلك الآثار الجانبية المصاحبة لشربه، بالإضافة إلى ذكر طريقة تحضيره.